17.09.2016 Breath Walk - Atmen und Gehen

Breath Walk verbindet Atemschule, Walking, Meditation und sanftes Yoga-Übungen zu einem Konzept. Die Ausdauer wird gefördert, die Beweglichkeit gesteigert und der Geist geschärft. So können Sie draußen in der Natur ihrem Atem freien Lauf lassen, den Kopf frei bekommen und neue Energie für den Alltag schöpfen.

• Samstag, 17.09.2017, 9:30-11:45 Uhr
• VHS Forum, zum Neuen Hafen 10 in Lingen, Raum E 7
• wetterfeste Kleidung
• 13,50 €
• Anmeldung bei VHS Lingen: Link zur VHS Lingen